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質問

ビートルートジュースって何?!

患者さんが、よく「この健康食品がいいのよぉ~!」なんて教えてくれるんだけど、最近「ビートルートジュースが心臓にいいって効いてジュースを作ってるのよ!」なんて言ってた。

ビートルートって初めて聞いたんだけど、いったい何。それで、いったい何の成分が心臓にいいの。調べたけどさっぱりわからん。

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回答

4件の回答

  1. hitoki 2016/08/06 13:51

    ビートルートって、テーブルビートとかビーツとか言うアレでしょ?赤カブみたいな野菜の。
    たまにオシャレスーパーみたいな所で見るよね。私はあんまり買わないけど。
    ビタミンCが豊富とは聞くけど、心臓にいいのかな。ちなみに、葉っぱの部分は鉄分や葉酸が豊富なんだって。貧血には良さそうだけどね?

  2. imaru-saky 2016/08/06 20:20

    海外の研究で、ビートルートジュースに無機硝酸塩が含まれていて、心不全を有する高齢者に飲ませたところ有酸素運動の能力が上がったとかの結果が出たらしいですよ。
    海外ではビートルートジュースが普通に売っているのでしょうか??
    日本では見たことないから、自分でジューサーとかで作るしかないんでしょうね。

    ちなみに無機硝酸塩(NO)は血圧管理や血管の健康、運動能力、酸素代謝に有益だそうです。血圧も下がるのか?有酸素運動を続けると心肺機能が改善されて血圧が下がるとは言うけど、ビートルートジュースで有酸素運動の能力が改善しても結果的に血圧が下がるという事でしょうか。

    自作ビートルートジュース、美味しいのか教えて欲しいです。リンゴとか一緒に入れるのですか?

  3. erin-aki 2016/08/06 22:44

    今度はビートルートジュースが来るんだ…。
    ノニエキスば流行った時も、「ノニ」ってナニ⁈って思ったけど、今度は赤カブか…。

    薬なしで健康になれるならいいことです。運動、食事で健康か維持できるならそれが一番!
    でも、毎日毎日赤カブをジューサーで砕かないといけないと思うと大変だなぁ、お疲れ様です、とは思うけど。味も飽きそうだしねぇ。
    まぁ、毎日毎日、下手すれば10種類以上の薬を飲むのも「大変ですね」って思うから、それよりはジュースの方がマシなのかな。

  4. mutuhito87 2016/08/07 2:56

    近々ビートルートのサプリメントができるのかしら。早くできればいいですね。
    毎日ジューサーは大変でしょうに。でもそれだったら、サプリメントを飲むのも薬を飲むのも同じようなものかしら。サプリメントだと副作用がないってこととないですもんね。

    健康食品や健康食もいいのですが、一時的な流行りでなくて長く続けられる健康法が一番だと思うんですけど。毎日同じ野菜を取るのは、さすがに飽きますよー。

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