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質問

足が痛い!ドラッグストアでの立ち仕事がしんどい。

調剤薬局からドラッグストアに先月転職しました。今のところ仕事内容に特に不満はないのですが、一つ問題があります。足が痛いのです。一日仕事が終わるとむくんでパンパンになります。立ち仕事に不慣れだったからというのもあるのですが、とにかく足が痛いです。

嬉しい誤算は、体重が落ちたことでしょうか!

 

しかし、毎日足の疲れとむくみを取るのに大変です。試しに一日の平均の歩数を測ってみたら何と、25000歩を軽く超えるので、そりゃ~足も痛いわけです。でも、周りを見ても痛がるような人はいませんし、みなさん普通です。これは私だけなのかな?とも思ってます。

調剤薬局では、ずっと座り仕事だったからというのもあるのですが、1か月が過ぎても一向に慣れてきません。何か良い方法、又はアイデアはありませんか?

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回答

3件の回答

  1. forgotten_8976 2016/03/22 10:27

    ドラッグストアってそうなんですよね。体力仕事だと誰も思ってないんですよね。飲料や酒、米なんかの納品はかなりのガテン系だと思いますしね
    私も2か月くらいは足の痛みが続いたのを覚えてます。でも確か3か月を過ぎた辺りから何ともなくなったように記憶しています。
    最初はドラッグストアで働くための筋肉がついてないですからね。誰でもそんな感じだと思います。
    もう少しすれば身体が慣れてきて、今の痛みは気にならなくなると思いますよ。

  2. alice_9281 2016/03/22 18:58

    だだの運動不足だと思いますよ。日常的にウォーキングとかをすれば、老廃物が流れて痛みもむくみも良くなるとは思います。
    立ち仕事の後に歩くなんて!っと思うかもしれませんが、仕事なんかで不規則にジグザグ歩くのと、一定のリズムで歩くウォーキングは全然違いますからね。
    後は夏だろうが、お風呂に入る際は湯船につかることと毎日のストレッチを欠かさずやってみて下さい。結構効果があると思いますよ。ぜひ試してみて下さい。

  3. tourism_2994 2016/03/23 2:03

    立ち仕事って足がむくみますよね。気持ち分かります。
    事務的な座り仕事は腰に来たりと、まあどちらがいいとか一概に言えないのですが、ドラッグストアで働き始めると最初の頃は痩せる人と変わらない人に分かれます。初期に痩せる人は、仕事に慣れてくると徐々に太っていく傾向にあります。なので気を付けて下さいね。太ると今度は膝や腰に来たりして更につらいことになり最悪は働けなくなる可能性もありますから!ドラッグストアって美味しそうなお菓子とか誘惑多いですからね。

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